生活

12月18日、お笑いコンビ・極楽とんぼの加藤浩次さんが日テレの朝の情報番組「スッキリ」で10キロやせたことを明かしました。 10キロもやせた秘訣は何なのでしょうか？ 自宅でのトレーニングで10キロ減 減量の話のきっかけは、映画「三国志」のＰ...

こんにちは！ 最近、睡眠の質をよくするための寝具選びにすごく注目が集まっていますよね！ 私も、最近ずっと気になっていた「コアラマットレス」を使ってみました。 その寝心地が最高に素晴らしいのでレポートさせていただきます。 10年以上使っている...

暖かい季節になると、お風呂場や洗面所に現れる「チョウバエ」。 よく見る普通のハエとは違い小型で、羽がチョウのように少し広がっているのが特徴です。 退治しても退治しても、次の日にはまた何匹も家の中で見かける嫌なヤツ。 この嫌なチョウバエを退治...

最近売られているエアコンって、上位機種は当然のように「自動お掃除機能」が付いていますよね。 わが家のエアコンも、新築当時に売り出されていた最新機種で、もちろん自動お掃除機能です。 自動お掃除機能が付いているわけだから、「当然、自動でお掃除し...

運動不足が体に良くないと分かっていて、運動不足を解消したいのだけれど、「運動が嫌い」という方はたくさんいますよね。 私も以前はその一人でした。 「動くの面倒くさい！汗をかくのも嫌い！しんどいのは勘弁！」という感じだったんです。 でも、試しに...

家にいる時間が長くなると、どうしても運動不足になりがちですよね。 カラダを動かす機会が少なくなると、なんとなくだるくなったり、気分までふさぎ込みがちになってしまいます。 そんな中、「これは楽しい！」と話題の「LEAN BODY（リーンボディ...

私はコーヒーが大好きです。 何よりコーヒーのあの「香り」が大好きで。 コーヒーを淹れていると、部屋がコーヒーアロマでいっぱいになりますよね。 家のインスタントコーヒーでは香りがあまりないので、今までは、時々コンビニでコーヒーを飲むのが楽しみ...

毎日使うキッチンの換気扇、お掃除はどうしていますか？ 頻繁に、換気扇の中まで開けてきれいにお掃除するという方は少ないのではないでしょうか。 換気扇って、一応回っているから正常に作動しているかというとそうではないようで… 日々の油汚れが積み重...

緑でサラナが気になるようになったのは1年ほど前です。 夫の健康診断の血液検査の結果で、毎回LDLコレステロールが基準を超えて高いので、どうしようかと思っていました。 もちろん、食事には気を付けてますし、夫も徒歩で通勤するなど、体も動かすよう...